いままで散々無駄なお金を使ってきたり、ストレス抱える筋トレをしていた方へ!
東城式はマニュアルの内容にしたがって進めてゆくだけで、どなたでも実践可能な方法です。 しかし、世間一般的に言われている方法は殆ど使っていないという全く新しい筋トレ方法を取り入れています。
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